Atelier de formation à l'écriture émotionnelle

L’écriture émotionnelle ou expressive vous aide à mieux gérer votre stress. Cette formation brève vous initie à sa pratique.

Coucher ses préoccupations sur papier libère des ressources cognitives et permet d’être plus efficace. Les bénéfices de l’écriture émotionnelle sont nombreux, d’une meilleure concentration jusqu’au renforcement de votre l’immunité. Écrire Ensemble vous propose de vous initier à cette pratique libératrice.

La formation brève

L’écriture expressive se pratique de 15 à 20 minutes par jour. Une formation brève (3h) permet à chacun.e d’apprendre à déposer ses pensées et ses émotions pour retrouver sérénité et concentration idéales.

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La formation accompagnée

Pour augmenter les bénéfices de l’écriture émotionnelle, nous vous proposons un accompagnement de deux sessions supplémentaires pour implanter le réflexe de son utilisation, approfondir ce qu’elle peut nous apprendre et l’utiliser au plus près de vos besoins.

En entreprise

Offrir une formation à l’écriture émotionnelle à vos collaborateurs, c’est s’assurer qu’ils disposent d’un outil qui leur permet de se libérer de pensées anxiogènes ou récurrentes et de retrouver une pleine attention.

Cette formation est donnée par Anita Van Belle, autrice professionnelle ayant exercé des responsabilités dans le domaine de la communication d’entreprise, une double expertise qui lui permet d’appréhender et de gérer les enjeux tant émotifs que professionnels à l’œuvre ici.

Contact : Anita Van Belle > avbelle@yahoo.fr > +32 477 73 73 69.